Come smettere di mangiarsi le unghie


Mangiarsi le unghie è un vizio che molte persone hanno e che è difficile superare. Questa patologia si chiama onicofagia. Come si supera?

Per prima cosa dovete capire qual’è l‘origine psicologica del mangiarsi le unghie, quando lo fate pensate a come vi sentite in quel momento, c’è qualcosa che vi disturba? Siete irritati per qualche motivo?

Per gli uomini è un pò più difficile affrontare il problema ma per una donna una soluzione può essere mettere uno smalto amaro sulle unghie oppure fare una ricostruzione delle unghie che certamente vi farà passare la voglia di mordicchiare di continuo.

Se anche così non ci riuscite, tenete a portata di mano delle caramelle e appena iniziate a rosicchiare mangiatene una.

 

foto stylosophy.it