Menta: come si usa e che benefici può darvi


La menta non solo ha un profumo buonissimo ed è un’erba comune che potete trovare ovunque ma ha anche molte qualità.

Ecco gli usi che potete fare della menta:

In aromaterapia è noto per alleviare la tensione e sollevare il nostro umore

E ‘tradizionalmente utilizzata per la pulizia della bocca e per sbiancare i denti

Può essere utile per i problemi digestivi e per calmare lo stomaco

Può essere utile per portare a sudare e quindi alleviare i sintomi della febbre (Febbrifugo).

Nel 2007, una Università in Turchia, ha scoperto che è efficace nel ridurre la quantità di testosterone libero nel sangue delle donne. Ciò è particolarmente importante nel caso di irsutismo, o nella crescita anomala di peli in luoghi inappropriati. Il dosaggio consigliato è di 2 tazze al giorno (mattina e sera)nei cinque giorni precedenti l’ovulazione.

E per chi invece non ha bisogno della menta dal punto di vista medico, è ottima per condire insalate e per preparare cocktail.

 

foto giardinaggio.net