Calorie Pizza, quante calorie ha la pizza? Quando mangiarla?


Calorie Pizza, quante calorie ha la pizza? La mangiamo tutti, sia in Italia che all’estero. E’ il nostro fiore all’occhiello. La Pizza: ma quante calorie ha? E quando conviene mangiarla ? A pranzo o a cena?

Calorie Pizza, quante calorie ha la pizza?

L’INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione) dice che la pizza al pomodoro e mozzarella, la classica margherita insomma, ha circa 271 calorie per 100 grammi.

Se togliamo la mozzarella e ci mangiamo la pizza rossa, le calorie scendono a 243 (sempre per 100 grammi).

Se invece ordiniamo una pizza bianca dobbiamo sapere che le calorie che ingeriamo sono pari a 302 Kcal sempre per 100 grammi di pizza.

Se si considera che in media una pizza margherita pesa circa 300 grammi, i conti sono subito fatti. L’apporto calorico medio è di 700 Kcal. A questo valore andranno poi aggiunte le calorie derivanti da altri ingredienti con i quali ci piace condire la pizza, vedi verdure, salumi, pesce ecc. ecc.

Quando mangiare la pizza? A pranzo o a cena?

Mangiando la pizza a pranzo si avrà sicuramente modo di smaltire meglio durante la giornata i grassi accumulati a causa della pizza.

foto|buttalapasta.it