Come depurare i reni con metodi naturali


Il rene è un organo fondamentale del nostro corpo coinvolto nel processo di eliminazione delle tossine e nella disintossicazione del nostro organismo. Ecco, come fare a depurare i reni con metodi naturali.

Per prima cosa bevete tanta acqua: più un rene è pulito e più è efficiente. Anche i succhi di frutta e verdura aiutano tantissimo, soprattutto quelli ai mirtilli e al melograno. Sembra, inoltre, che il mirtillo prevenga i calcoli renali.  Alla frutta, è bene integrare i centrifugati di verdura preferendo la carota, la barbabietola e il sedano.

I reni si possono depurare anche con le tisane: l’ortica, il tarassaco, la bardana, l’equiseto e lo zenzero sono erbe particolarmente indicate per preparare tisane disintossicanti per i reni.

Foto | calcolirenali.com
Fonte | ideegreen.it