Quante calorie hanno carne rossa bianca di manzo di maiale e la selvaggina?


Quante calorie hanno carne rossa bianca di manzo di maiale e la selvaggina? Per chi è a dieta conoscere le calorie dei cibi è fondamentale. Infatti in tutte le diete: Dieta Dukan, Dieta del Supermetabolismo, Dieta Mediterranea, Dieta con Melarossa, Dieta Plank, Dieta Turbo è importante sapere cosa mangiate e quante calorie abbiamo ingerito.

Le calorie della carne nelle diete proteiche

Un alimento che compare, potremmo dire, sempre nelle diete, soprattutto nelle diete proteiche è la carne. Ovviamente non tutti i tipi di carne sono consigliati soprattutto se ne dovete mangiare molta per seguire la vostra dieta e chi invece segue una dieta vegetariana potrebbe trovarlo sbagliato, ma se nel vostro menù dieta c’è della carne, noi vi diciamo quante calorie contiene, secondo il tipo di carne.

TABELLA DELLE CALORIE DELLA CARNE (in kcal per 100 gr. di alimento)

CARNI

CARNE DI MAIALE

. carne magra 111

. braciole 193

. lardo 759

. pancetta 385

CARNE DI AGNELLO

. coscia e spalla 234

. costolette

. altri tagli 381

CACCIAGIONE/SELVAGGINA

. capriolo 112

. cervo 112

. lepre 113

FRATTAGLIE

. cervello 124

. cuore 124

. fegato 122

. rognone 116

CARNE BOVINA

. costolette 223

. filetto 116

. lombata 174

. parti magre 127

. parti semigrasse 206

CARNE DI VITELLO DA LATTE

. costolette 112

. parti magre 95

POLLAME CARNI BIANCHE

. pernice

. pollo, coscia 110

. pollo, petto 99

. tacchino, coscia 114

. tacchino, petto 105

ALTRE CARNI

. cavallo 107

. coniglio 152

. lepre 152

CARNI GIA’ PRONTE SURGELATE

. cordon bleu 200

. crocchette di pollo 145

. crocchette di prosciutto 150

 

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